Körper- und kunstbasierte Prozessarbeit für Menschen in Übergangsphasen oder anspruchsvollen Lebensphasen.
Wir arbeiten mit somatischer Wahrnehmung, Bewegung, kreativem Ausdruck und innerer Imagination, um Stabilität, Orientierung und innere Klarheit zu fördern.

Im Mittelpunkt steht ein achtsam gehaltener, trauma-informierter Raum, in dem innere Prozesse über den Körper und das kreative Erleben zugänglich werden.
Die Arbeit ist ressourcenorientiert und prozessorientiert – nicht problemfokussiert.

Die Sessions dauern 75–90 Minuten und finden online oder in Präsenz statt.
Keine Psychotherapie.

Daten folgen für :

Einwöchiger Workshop (5 Tage, jeweils 1,5 Stunden) verbindet somatische Praxis, authentische Bewegung und die Arbeit mit inneren Bildern.

Wir lassen uns von der School of Images inspirieren – einem Ansatz, der mit Imagination als lebendiger Quelle arbeitet. Durch angeleitete Übungen entstehen innere Bilder, Stimmungen und Impulse, die wir nicht interpretieren, sondern im Körper erforschen. Die Imagination wird durch einfache, klare Anleitungen angeregt und anschließend in Bewegung verkörpert.

Wir arbeiten mit Gewichtsverlagerungen, achtsamer Körperwahrnehmung und einfachen Bewegungsaufgaben. Daraus entwickelt sich ein freies, authentisches Bewegen – mal ruhig und nach innen gerichtet, mal spielerisch und tänzerisch. Kreativität entsteht aus dem Erleben heraus und wird somatisch erfahrbar.

Der Workshop richtet sich sowohl an Tänzer*innen als auch an Menschen ohne Tanzerfahrung. Entscheidend ist nicht Technik, sondern Präsenz, Neugier und die Bereitschaft, sich selbst in Bewegung zu begegnen. Persönliche Themen dürfen Raum haben, ebenso das freie, spielerische Entdecken.

Ziel des Workshops ist es, ein feineres inneres Gleichgewicht, mehr Harmonie und ein stärkeres Gefühl von körperlicher Geborgenheit zu entwickeln.

Trauma-informiert und achtsam gehalten.
Keine Psychotherapie.